Catégorie  Addiction

Comment maîtriser ses usages numériques ?

comment faire face à l'addiction aux écrans ?

Dans cet article, l’OSPN vous propose un petit rappel des stratégies à mettre en place pour maîtriser vos usages numériques et mieux gérer vos rapports au smartphone, à internet et aux réseaux sociaux.  Pour que votre smartphone, Internet et les…

Qu’est-ce que l’addiction aux réseaux sociaux?

Scientifiquement, l’addiction aux réseaux sociaux n’est pas encore définie comme une pathologie, c’est à dire qu’il est aujourd’hui impropre de parler d’addiction au smartphone, à internet ou au réseaux sociaux. Pour autant, le nombre de publications scientifiques publiées allant dans…